أهم المهارات الحياتية للنجاح

اليوم ، من أجل دخول سوق العمل ، بالإضافة إلى امتلاك الخبرة والتجربة الكافية ، والتي تسمى المهارات الصعبة ، هناك شعور قوي أيضًا بالحاجة إلى معرفة المهارات الحياتية أو المهارات الشخصية . تساعد هذه المهارات الأشخاص على اتخاذ القرارات والتعامل مع القضايا المختلفة بشكل صحيح. كثير من الناس في المجتمع لا يستطيعون اتخاذ قرار أو اتخاذ القرار الصحيح عند مواجهة مشاكل وتحديات جديدة في بيئة العمل أو الحياة الشخصية. أين أصل هذه المشكلة؟

يبدو أن السبب الرئيسي لمثل هذه الأحداث هو عدم وجود فهم سليم للوضع الفردي والمسؤولية ؛ أي أن الشخص لا يعرف بالضبط ما هو الوضع وبناءً على الخصائص التي يجب عليه اتخاذ القرار بها؟ في هذا المقال ، نريد أن نتحدث إليكم عن المهارات الحياتية وأهميتها في مجتمع اليوم. من خلال ممارسة هذه المهارات واستخدام تقنيات التنفيذ لكل منها ، ستتعلم التغلب على التحديات بسهولة أكبر. ابق مع بنك المعلومات في المستقبل .

ما هي المهارات الحياتية؟

القدرة العقلية والاجتماعية للإنسان لها تأثير مباشر على سلوكه وتساعده على مواجهة التحديات المختلفة بشكل أفضل. تسمى مجموعة هذه القدرات المهارات الحياتية ، والتي تنقسم إلى عشر مهارات رئيسية. نظرًا لأن هذه المهارات ليست فطرية ، فمن خلال ممارستها ، يمكننا اتخاذ خطوة نحو زيادة صحتنا العقلية ومجتمعنا ، وكذلك تحسين نمونا الشخصي وتطورنا.

المهارات الحياتية

10 أنواع من أهم المهارات الحياتية

كما قلنا ، يتم تعريف عشر مهارات على أنها المهارات الأساسية للحياة ، والتي تكون عادةً في أزواج في نفس المجموعة وتُعرف باسم وجهين لعملة واحدة.

  • الوعي الذاتي / التعاطف
  • التواصل / العلاقات الشخصية
  • صنع القرار / حل المشكلات
  • التفكير الإبداعي / التفكير النقدي
  • التعامل مع العواطف / التعامل مع التوتر

 

تعريف المهارات الحياتية

في ما يلي ، سوف ندرس كل من المهارات الحياتية العشر:

 

الوعي الذاتي

يسمى مستوى قدرة الناس على التعرف على خصائصهم ، ونقاط ضعفهم أو قوتهم ، واحتياجاتهم ورغباتهم ، والخوف ، وما إلى ذلك ، وإدراكها بالوعي الذاتي. في هذه الحالة ، يكون الشخص على دراية بسلوكه وأفكاره ويعرف ما يمكنه التعامل معه وما لا يمكنه التعامل معه. يعد الوعي الذاتي أحد الشروط الضرورية لوجود علاقات فعالة وتواصل متعاطف.

كيفية تنفيذ الوعي:

  • معرفة دقيقة وواقعية بشخصيتك
  • معرفة نقاط القوة والضعف الفردية في مختلف جوانب الحياة
  • الحصول على المعلومات اللازمة حول الحقوق والمسؤوليات الاجتماعية
  • معرفة قيم المجتمع
الوعي الذاتي

تعاطف

نوع آخر من المهارات الحياتية هو التعاطف. إذا تمكنا من فهم الأشخاص المختلفين في أي موقف يتواجدون فيه دون إصدار أحكام أو أفكار مسبقة ، فلدينا نوع من التعاطف معهم. هذا مهم جدًا لأنه يساعدنا على قبول واحترام الزملاء الآخرين أو أفراد المجتمع وحتى عائلتنا تمامًا كما هم.

كيفية تطبيق التعاطف كأحد المهارات الحياتية:

  • الاهتمام بأشخاص مختلفين من خلال كونك إنسانًا
  • زيادة الصبر أثناء التفاعلات الاجتماعية
  • تلاشي الغضب والعدوانية في العلاقات
  • مهارات المواعدة وتوسيع نطاق التواصل
  • احترام كرامة الآخرين وحقوقهم من خلال مراعاة المبادئ الأساسية للاحترام
تعاطف

التواصل الفعال

يشمل الاتصال الفعال جميع طرق الاتصال ، سواء اللفظية أو غير اللفظية. أيضًا ، يجب أن تكون قادرًا على طلب المساعدة من الآخرين عند الضرورة أو تحديد احتياجاتك ورغباتك بشكل صحيح في المواقف المختلفة.

كيفية تنفيذ الاتصال الفعال:

  • التواصل اللفظي أو غير اللفظي الصحيح
  • التعبير عن الذات والتعبير عن الذات
  • التحدث مع الآخرين بالطريقة الصحيحة
  • تقوية الثقة بالنفس وتلاشي الخجل
  • مهارات استماع جيدة

علاقات شخصية

يمكن للأشخاص الذين اكتسبوا القدرة اللازمة لمهارات الاتصال الدخول بسهولة في علاقة مع الآخرين ويمكنهم نقل رسائلهم إليهم بشكل جيد. يتمتع الآخرون أيضًا بشعور لطيف وإيجابي من التواصل معهم. إن امتلاك القدرة على التواصل مع أشخاص جدد وقوى جديدة يجعلك تشعر بتحسن ويزيد من كفاءتك في المجموعة.

كيفية تنفيذ العلاقات الشخصية كواحدة من المهارات الحياتية:

  • التعاون الجماعي والعمل الجماعي
  • خلق الثقة والوحدة بين أعضاء المجموعة
  • إيجاد صديق
  • احترام الخط الأحمر للناس
  • التعرف على مبادئ بدء الاتصال وإنهائه

 

صناعة القرار

في المواقف الحرجة ، يجب أن تكون قادرًا على اتخاذ أفضل قرار حتى يتم تقليل مقدار هدر الموارد إلى الحد الأدنى ولا تتضرر المجموعة. هذه المهارة هي واحدة من أهم عشر مهارات في الحياة.

كيفية تنفيذ القرار:

  • اتخاذ القرار الصحيح بناءً على معرفة التفاصيل المختلفة والوضع
  • تحليل مختلف القضايا والنظر في كل ما يجب فعله وما لا يجب فعله
  • اختيار أفضل الحلول لتقليل نسبة الأخطاء

حل مسئله

في المواقف الحرجة أو غير المتوقعة ، تعد إدارة الأزمات واحدة من أهم المهارات التي يمكن أن تحدد في نهاية المطاف الجهد الفردي أو الجماعي. من خلال تعلم هذه المهارة ، يمكنك بسهولة العثور على حل مناسب في الأوقات الصعبة.

كيفية تنفيذ حل المشكلات كأحد المهارات الحياتية:

  • الحصول على عرض تفصيلي ودقيق لكل مشكلة ومشكلة ، ثم اختيار أفضل طريقة وطريقة لحلها
مهارت حل مسئله

تفكير ابداعى

وجود أفكار جديدة يحدّث تفكير المرء. ستساعدك هذه المهارة على أن تكون دائمًا في المقدمة واختيار الاتجاه الأفضل عند الضرورة لتغيير المسار والنمو أكثر.

كيفية تنفيذ التفكير الإبداعي:

  • التفكير الإيجابي والإيجابية
  • التعلم بطريقة نشطة وديناميكية
  • التعبير عن الوجود والشخصية
  • إعطاء الآخرين الفرصة للتعبير عن أنفسهم وأفكارهم
  • إيجاد حلول جديدة للمشاكل
تفكير ابداعى

التفكير النقدي

مهارة أخرى مهمة في الحياة هي التفكير النقدي. بناءً على خبراتك ومعلوماتك ، تعامل مع المشكلات التي يمكن تحسينها. إذا كنت متأكدًا من وجود مشكلة في مكان العمل ، فذكر هذه المشكلة وقدم حلاً جنبًا إلى جنب مع التعبير عن المشكلة.

كيفية تنفيذ التفكير النقدي:

  • معرفة الظروف غير المتكافئة في المجتمع
  • معرفة موقعك كمواطن مسؤول
  • الإيمان بمبدأ أن الآخرين ليسوا على حق دائمًا

القدرة على التعامل مع المشاعر السلبية

حافظ على عقلك خاليًا من الأفكار غير المجدية حتى تتمكن من رؤية جميع جوانب المشكلة. يوفر لك كل جزء من حدث أو حدث جديد تجارب ووجهات نظر جديدة.

كيفية تنفيذ مهارة التعامل مع المشاعر السلبية:

  • الحصول على معلومات حول المشاعر الشخصية والاجتماعية
  • منع تأثير الانفعالات الكاذبة على السلوك والتفكير
  • تقليل القلق والخوف والغضب
  • مساعدة الآخرين على التعامل مع المشاعر القوية مثل الغضب

 

القدرة على التعامل مع التوتر

القدرة على التعامل مع التوتر هي مهارة أخرى في الحياة. في كل أيام الحياة ، هناك أحداث غير متوقعة وحاسمة. في مثل هذه المواقف ، يجب أن تكون قادرًا على إدارة المشاعر والتوتر من أجل التركيز جيدًا على حل المشكلة.

كيفية التعامل مع التوتر:

  • ضبط الوقت
  • الابتعاد عن المواقف العصيبة والمملة
  • وجود استراتيجية واضحة للتعامل مع المشاكل غير المتوقعة

في النهاية

أصدقائي الأعزاء ، تحدثنا في هذا المقال عن المهارات الحياتية العشر وشاركناكم تقنيات تنفيذ كل منها. دعونا لا ننسى أننا آباء الأجيال القادمة ويجب أن نكون حساسين بشأن تعليمهم. يعد تدريس المهارات الحياتية للأجيال القادمة أحد أهم أهداف مجتمع اليوم. في الخطوة الأولى ، يجب أن نكون قدوة جيدة لأنفسنا ؛ أي يجب أن نتعلم هذه التقنيات جيدًا ونطبقها في حياتنا الخاصة حتى يتم تشجيع الأجيال القادمة على تعلم هذه المبادئ قدر الإمكان بعد رؤية نتائجنا وإنجازاتنا.

كما تعلم ، فإن تعلم وتنفيذ المهارات المذكورة ضروريان في حياة اليوم. برأيك ، ما الأشخاص أو الموارد التي يمكننا الحصول على المساعدة منها لاكتساب هذه القدرات وتحسينها والترويج لها؟ شاركنا بتعليقاتك الرائعة.

أحدث أقدم