العلاج بالموسيقى في علم النفس

مقالة العلاج بالموسيقى في علم النفس ، الموسيقي والمعالج بالموسيقى للأطفال والكبار. لا تفوت هذه المقالة المميزة! انضم إلى فريق بنك المعلومات لاستكشاف فوائد وتأثيرات الموسيقى على الصحة العقلية معًا.

عندما كنت أعمل في مستشفى للأمراض النفسية ، كنت أحمل كل صباح أشيائي المليئة بالآلات الموسيقية إلى أسفل القاعة. كان المرضى العالقون في القاعة يبتسمون ويقرعون الطبول عندما مررت. يسألني بعض الناس عما إذا كانت لدي فرقتهم المفضلة على جهاز iPad. هل يمكنني تشغيل موسيقاهم المفضلة؟ أخرج بعض الناس رؤوسهم من غرفهم وصرخوا: "انت هنا!" حان وقت العلاج بالموسيقى! "في كثير من الأحيان ، عندما أتيت إلى المستشفى ، كنت أسمع عن المرضى الذين لم يكونوا على ما يرام وكانوا ينامون في غرفهم ، لكن أصدقائهم كانوا يوقظونهم بلطف مع الاطمئنان:" لا تريد أن تفوتك هذه المعالجة بالموسيقى. ! "

ما هو العلاج بالموسيقى في علم النفس؟

يقول : "لقد كنت محظوظًا للعمل كمعالج بالموسيقى في مجال العلاج بالموسيقى للعديد من الأطفال والبالغين في مختلف أماكن الصحة العقلية والمراكز النفسية". لقد سمعت قصص المقاومة والقوة والشدائد من أصعب مرضى المستشفى. لقد عملت مع أشخاص عانوا من الصدمات والاكتئاب والحزن الشديد والإدمان وغير ذلك ، بما في ذلك الانتحار. هؤلاء الأشخاص لم يأتوا إليّ في أفضل أوقاتهم ، لكن الموسيقى أتاحت لهم فرصة للتعبير وتجربة آمنة ، جنبًا إلى جنب مع السلام والراحة ، على الرغم من الشعور بالضياع أو الانكسار. أولئك الذين يخرجون من جلسات العلاج بالموسيقى يشعرون بتحسن حتى لو لم يكونوا في حالة جيدة!

في الآونة الأخيرة ، تظهر العديد من الدراسات فوائد العلاج بالموسيقى للعديد من حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب والفصام. تعمل الموسيقى كوسيط لمعالجة المشاعر والصدمات العاطفية والحزن. يمكن أيضًا استخدام العلاج بالموسيقى وتقويم العمود الفقري كعامل منظم أو مهدئ للقلق أو للمساعدة في تحسين اضطراب وتنظيم الدماغ.

أغاني للصحة العقلية

الموسيقى مفيدة كحل لإدارة الآلام الحادة والمزمنة في جميع الفئات العمرية. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الاستماع إلى الموسيقى أثناء التعافي من الجراحة أو الإصابة الأطفال والبالغين في التغلب على الألم الجسدي.

تقنيات العلاج بالموسيقى في علم النفس

تحليل السوناتات وشعر الأغنية

بينما يسمح العلاج بالكلام للشخص بالتحدث عن الموضوعات التي قد تكون صعبة بالنسبة له ، يقدم التحليل الغنائي نهجًا جديدًا وأبسط لمعالجة العواطف والأفكار والتجارب الحلوة والمرة. يتم تشجيع الشخص الذي يتلقى العلاج بالموسيقى على تقديم نظرة ثاقبة ونصًا بديلًا وأدوات ملموسة أو موضوعات نصية قد تكون عقبات في حياتهم وعلاجهم. لدينا جميعًا أغنية نتواصل معها بعمق ونستمتع بها. نذهب جميعًا إلى الأماكن المظلمة في أذهاننا ونشعر بمشاعر غريبة عندما نسمع نغمة معينة. نشعر أحيانًا أن هذه الأغنية كُتبت لنا ووفقًا لتقلبات حياتنا.

يوفر تحليل الكلمات فرصة للفرد للتعرف على نص الأغنية الذي قد يكون مرتبطًا بتجربته واستخدام النص للوعي الذاتي والتحدث عن مشاعره.

الارتجال الموسيقي

يمكن أن يشجع العزف على آلة موسيقية على التعبير العاطفي ، والتنشئة الاجتماعية ، واستكشاف مختلف القضايا العلاجية (على سبيل المثال ، الصراع ، والعلاقات السامة ، والحزن ، وما إلى ذلك). على سبيل المثال ، يمكن للمجموعة أن تصنع "عاصفة" من خلال العزف على الطبول وعصي المطر وأنابيب الرعد (آلات الإيقاع) وغيرها من آلات الإيقاع. يمكن أن تربط هذه الأنشطة في مجموعة العلاج بالموسيقى مناطق التصعيد وتخفيف التوتر في الارتجال بمشاعر محددة قد يشعر بها الأشخاص. بعد انتهاء الارتجال في جلسة العلاج بالموسيقى ، يتم منح أعضاء المجموعة الفرصة لمناقشة الموسيقى التي تم تشغيلها وكيف شعروا.

الاستماع المستمر للموسيقى وبعد جلسات العلاج بالموسيقى

من المثير للاهتمام معرفة أنه يمكن أيضًا استخدام الموسيقى لضبط الحالة المزاجية. علميًا ، نظرًا لجوانبها الإيقاعية والمتكررة وكذلك العادية ، فإن الموسيقى تشغل القشرة المخية الحديثة لدماغنا ، مما يؤدي إلى الاسترخاء وتقليل قوة الاندفاع. غالبًا ما نستخدم الموسيقى لمطابقة مزاجنا أو تغييره. على الرغم من وجود فوائد لمطابقة الموسيقى مع مزاجنا ، إلا أنه من المحتمل أن يبقينا في حالة من الاكتئاب أو الغضب أو القلق. لتغيير حالات الحالة المزاجية بشكل هادف وإيجابي ، يمكن لمعالج الموسيقى تشغيل الموسيقى التي تتناسب مع الحالة المزاجية الحالية للشخص ثم الانتقال ببطء إلى حالة أكثر إيجابية أو هدوءًا.

تأليف الأغاني

إن كتابة الأغاني والتلحين بأي طريقة ، من الغناء بالفم إلى كتابة الملاحظات الموسيقية وتأليف الشعر ، يوفر فرصًا للتعبير بطريقة إيجابية ومجزية. يمكن لأي شخص إنشاء كلمات تعكس أفكارهم وخبراتهم واختيار الآلات والأصوات التي تعكس بشكل أفضل مشاعر كلماتهم الخاصة. يمكن أن تكون هذه العملية مفيدة للغاية ويمكن أن تساعد في بناء القيمة الشخصية واحترام الذات. يمكن أن يؤدي هذا التدخل أيضًا إلى الشعور بالفخر ، حيث يدرك المريض أن شخصًا ما يستمع إلى إبداعه وأعماله الفنية.

يقال إن العلاج بالموسيقى هو وسيلة للمرضى لتحسين صحتهم باستخدام الموسيقى والعوامل المتعلقة بها. من المثير للاهتمام معرفة أن تاريخ اختراعها يعود إلى الحرب العالمية. من المثير للاهتمام معرفة أنه تم الشفاء التام من الأمراض المختلفة باستخدام طريقة العلاج هذه. من بينها أشياء مثل الخرف ، والتوحد ، والقلق ، والاكتئاب ، والأرق ، والشباب ، وما إلى ذلك. استشهد. هذه الطريقة لها تقنيات مختلفة تستخدم لنوع معين من المرضى والمرض. لقد ناقشنا هذا بالتفصيل في هذه المقالة.

أحدث أقدم