هل مازلت على تواصل مع أصدقائك في المدرسة الثانوية؟ ربما تكون الفترة من 20 إلى 30 عامًا هي أغرب سنوات حياة الإنسان؛ بعض الناس يتزوجون في هذا العمر، والبعض لديهم أطفال، والبعض يبدأ مشاريعهم الخاصة، والبعض يواصل تعليمه. في بعض الأحيان، يتزوج جميع أعضاء مجموعة الصداقة القديمة ويبقى شخص واحد فقط أعزبًا. عندما تكون الشخص الوحيد في المجموعة، قد تشعر بالوحدة أو عدم القدرة على التواصل مع أصدقائك كما اعتدت من قبل. على أية حال، بعد الزواج وتكوين أسرة، يجب عليك أن تقول وداعًا لعالم العزوبية وقبول التغييرات. في هذه المقالة، سنشرح أولاً ما إذا كان بإمكانك الانضمام إلى أصدقائك المتزوجين أم لا، ثم سنقدم حلولاً لقضاء وقت الفراغ باعتبارك الشخص الوحيد في المجموعة.
{getToc} $title={جدول المحتويات} $count={Boolean}
عندما نكون عازبين، هل يجب علينا أن نكون حاضرين في الاجتماعات؟
من الرائع أن تسمع أخبار زواج أو حمل صديقاتك ، لكن عندما تكون عازبًا وتسمع هذه الأخبار بنفسك، قد تشعر بالوحدة ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. إذا كان جميع معارفك وأصدقائك متزوجين، فلن تشعر بالرضا تجاه كونك أعزبًا، خاصة عندما تكون بقربهم. الحقيقة هي أنه لا حرج في أن تكون أعزبًا ويمكنك الاستمتاع بالحياة بمفردك!
إنه اختيارك أن تكون مع أصدقائك المتزوجين أم لا. إذا كنت تستمتع بالتواجد بصحبتهم، فيمكنك حضور مناسباتهم وقضاء بعض الوقت معهم. ولكن إذا كنت تتألم من حضور هذه الاجتماعات، فيمكنك أن تسلك طرقًا أخرى. على سبيل المثال، يمكنك تحديد موعد مع أصدقائك فقط في بعض الأيام وقضاء بعض الوقت بمفردك معهم.
الشيء المهم الذي يجب ملاحظته هو أن الصداقات تصبح مختلفة تمامًا بعد أن يقوم أصدقاؤك بتكوين عائلة. يوجد الآن شخص بجوار صديقك وهو شريك حياته، وقد شارك معه تجاربه وسيكون له طفل وعائلة معًا. تتغير الأمور مرة أخرى عندما ينجب صديقك طفلاً. إن تربية الأطفال أمر صعب ويستغرق وقتًا طويلاً، ولهذا السبب، يكون لدى الآباء وقت أقل لقضائه مع أصدقائهم.
فوائد الحفاظ على الصداقات حتى بعد الزواج
يحتاج الناس إلى أصدقاء مقربين حتى عندما يكونون في علاقة رومانسية . ومن أهم فوائد الحفاظ على العلاقات الودية ما يلي:
- تحسين حالة الصحة النفسية ;
- تقليل مشاعر الوحدة.
- تلقي الدعم العاطفي ;
- متابعة الاهتمامات المشتركة (قد لا تخصص وقتًا للأنشطة التي تهتم بها بمفردك، ولكن عندما يكون أصدقاؤك معك في هذه الأنشطة، فمن المرجح أن تحضرهم)؛
- زيادة الوظيفة الإدراكية في الشيخوخة (الحفاظ على الوظيفة الإدراكية يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مثل مرض الزهايمر والخرف )؛
- تحسين الصحة البدنية في سن الشيخوخة.
وفقا للأبحاث، الصداقات أمر حيوي للإنسان. وبطبيعة الحال، من المهم جداً خلق التوازن بين هذه العلاقات والعلاقة العاطفية. عادة، أولئك الذين يقضون معظم وقتهم مع أصدقائهم غير راضين عن شريكهم الرومانسي.
ماذا يجب أن نفعل عندما نكون الوحيدين في صحبة أصدقائنا؟
قلنا في الحلقات السابقة أن الإنسان يحتاج لأصدقائه حتى بعد تكوين أسرة. قلنا أيضًا أنه إذا كنت الشخص الوحيد بين أصدقائك، فلا توجد مشكلة. لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالتواصل الاجتماعي وحياتك الفردية. وفيما يلي نقدم حلولاً للتعامل مع الأصدقاء المتزوجين أو قضاء وقت الفراغ أعزباً.
1. انضم إلى المجموعات التي يكون أعضاؤها عازبين
من الجيد أن تظل على اتصال بأصدقائك القدامى، لكن هذا لا يعني أنه ليس من حقك أن يكون لديك أصدقاء آخرون إلى جانبهم. عندما يتزوج أصدقاؤك، ينشغلون بحياتهم وليس لديهم وقت لك كما كان من قبل. حتى تتمكن من الانضمام إلى مجموعات جديدة، وتكوين صداقات جديدة وقضاء بعض الوقت معهم.
2. قم بعمل تواريخ "للذكرى".
حتى لو كان أصدقاؤك القدامى متزوجين ولديهم أطفال، فسيظلون سعداء بتذكر الأيام الخوالي. لذا يمكنك دعوتهم بين الحين والآخر إلى الأحداث التي يجتمع فيها أعضاء مجموعة أصدقائك القدامى. يمكنك أيضًا وضع جدول منتظم لهذه الزيارات؛ على سبيل المثال، خصص ليلة واحدة كل شهر للعب مع الأصدقاء القدامى.
3. ترفيه عن نفسك بمفردك
صحيح أن هناك العديد من المزايا لتكوين الصداقات، لكن لا يجب تجنب الوحدة بحجة الحفاظ على هذه العلاقات. من المحتمل أن يكون هناك العديد من الهوايات الفردية التي ترغب في تجربتها ولكنك لم تخصص وقتًا لها بعد. لذلك إذا شعرت أن أصدقائك منخرطون في حياتهم الشخصية، اصنع لنفسك هواية وانشغل بها. لا تنس أن قضاء الوقت بمفردك لا يقل أهمية عن التفاعل مع الآخرين لصحتك العقلية.
ووفقا لبحث أجري عام 2021، خلال وباء كورونا، كان الأشخاص الذين حافظوا على أنشطتهم الترفيهية أو هواياتهم أكثر رخاء.
4. خذ وقتًا للتعرف على نفسك وتوقعاتك من العلاقة العاطفية
قد يكون الأمر غريباً بالنسبة لك، لكن بعض الأشخاص يدخلون في علاقة رومانسية فقط لأنهم الوحيدون الذين يعرفونهم! يعتقدون أنهم فقدوا شيئًا ما ولهذا السبب قد يتخلون عن أي علاقة. هذا هو أسوأ شيء يمكنك القيام به للدخول في علاقة!
قبل الدخول في علاقة رومانسية، تأكد من أنك وصلت إلى فهم جيد لنفسك ومعرفة ما تتوقعه من العلاقة. وذكّر نفسك أيضًا أن الزواج لا يعني عيش حياة مثالية. يمكنك أن تكون مثاليًا بمفردك.
5. عش أفضل نسخة من حياتك
عندما تكون أعزبًا، ربما تقول أشياء كهذه لنفسك:
- عندما أتزوج سأسافر إلى مدينتي المفضلة.
- عندما أتزوج، سأذهب إلى وظيفتي المفضلة.
- عندما أتزوج، أبدأ بمشاهدة الأفلام وقراءة الكتب مع زوجتي.
والسبب هو أن الكثير منا يعتقد أن الحياة ستكون أفضل وأبسط وأكثر حلما بعد الزواج، ولكن ماذا لو لم يحدث ذلك؟ أنت الوحيد المسؤول عن تحقيق رغباتك والسعادة والقيام بما تحب. ليس من الضروري أن تأخذك زوجتك المستقبلية بيدك وتأخذك إلى مدرسة الموسيقى من أجل التسجيل في فصل الآلة الموسيقية المفضلة لديك. يمكنك البدء في تعلم الموسيقى حتى عندما تكون أعزبًا.
الكلمة الأخيرة
عندما تكون الشخص الوحيد بين أصدقائك، ربما تشعر بالإحباط وربما تعتقد أنك متأخر في خطة حياتك لأنك لم تتزوج بعد! أصل هذه المشاعر هو التوقعات الخاطئة التي لديك عن نفسك؛ وبطبيعة الحال، قد يلعب الآخرون أيضًا دورًا في خلق هذه التوقعات. تذكري أن الحياة لا تسير دائمًا وفقًا لخططنا وأن الزواج هو خيار لم يفت الأوان أبدًا! لذا بدلًا من التورط في مشاعر غير سارة، خطط لقضاء حياتك المنفردة بأفضل طريقة ممكنة.
في هذه المقالة، قدمنا حلولاً عندما تكون الشخص الوحيد مع أصدقائك. إذا كان لديك مثل هذه التجربة، تحدث عن تجاربك في قسم التعليقات. أخبرنا كيف تعاملت مع زواج أفضل أصدقائك وإنجابهم للأطفال، وما إذا كنت قادرًا على الحفاظ على علاقة وثيقة معهم أم لا.