5 علاجات للتخلص من السعال الجاف

العلاجات المنزلية للسعال الجاف

 

هل تعانين من سعال جاف؟ فيما يلي 5 حلول وعلاجات يمكن أن تساعدك على التخلص من السعال الجاف.

 عسل

للعسل خصائص مهدئة طبيعية تعمل على تهدئة الحلق وتقليل السعال. لمزيد من الفوائد ، يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل مباشرة أو مزجها بالماء الدافئ أو شاي الأعشاب أو عصير الليمون. لا تعطي العسل للأطفال دون سن السنة.

 ليمون

الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وتخفيف السعال الجاف. اعصري عصير ليمونة واخلطيها بالماء الفاتر والعسل لعمل مشروب مهدئ.

زنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق. يمكنك صنع شاي الزنجبيل عن طريق نقع الزنجبيل الطازج المبشور في الماء الساخن وإضافة العسل والليمون لمزيد من الفوائد.

اشربه ساخنًا للمساعدة في تخفيف السعال .

 البخار

يمكن أن يساعد استنشاق البخار في ترطيب المسالك الهوائية وتخفيف السعال الجاف. قم بغلي الماء في وعاء وضع منشفة على رأسك واستنشق البخار لمدة 10 دقائق. احرص على تجنب حرق نفسك بالماء الساخن أو البخار.

 الغرغرة بالماء المالح

يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في تخفيف احتقان الحلق والسعال. تغرغر بملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ لمدة 30 ثانية ثم ابصقها. كرر هذا عدة مرات في اليوم للراحة.

من المهم ملاحظة أن هذه الحلول قد توفر راحة مؤقتة من السعال الجاف ، ولكن إذا استمر السعال أو ازداد سوءًا ، فمن الأفضل استشارة ممارس الرعاية الصحية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

 

أحدث أقدم